毎日の必要な栄養をそ全て採り入れるのはなかなか難しいことですよね。
野菜をたくさん食べたればよいのはわかっていますし、なるべく新鮮な野菜や食物から取り入れるのが理想です。
そうなったときに、そのまま野菜をサラダにして食べると、けっこうな大容量となってしまいます。
そこで、「Hismile 小型 スムージーミキサー 氷も砕ける ガラスボトル チタンコート ジューサーミキサー レシピ付」を購入。
実際に使ってみた感想をレビューしたいと思います。
Contents
野菜をたくさん摂りたいけどどうしたらよい？
毎日の食事で1日に必要な野菜を摂取するのは大変です。
サラダは料理の中ではかなり手間のかからないものですが、火も通すことはほとんどないので簡単と言えば簡単ではありますが、やはり一番の問題は量でした。
前述にも記載しましたが、一日に350gの量を食べると必要な栄養素がしっかりとれるという目安を考えると、サラダではとてもじゃないですが食べきれません。
1日の必要量とは、厚生労働省が定めている量は、350g以上といわれています。
厚生労働省が定める量は350g以上
野菜不足解消のためには、毎回の食事の中に意識して野菜を取り入れたいものです。厚生労働省の「健康日本21」によると、成人の場合1日当たり350g以上を目標としています。
引用元：ハウスダイレクト
実際に量で見てみるとどのくらいでしょうか？
カゴメ食品による、VegeDayによりますと以下の図のようになっております。
生野菜で見てみますとこのくらいの量になります。
引用元：カゴメ
調理にした状態が以下のようになります。
引用元：カゴメ
調理をしてみますと意外とボリュームは少ないですが毎日のことを考えると、これらを調理するのが非常に面倒となり続かなくなってきます。
そこで、もっとお手軽にたくさんの野菜を摂取することができないか？と思いついたのがミキサーです。
また、キッチンが狭いため、小型ミキサーをネットで探してみることにしました。
小型スムージーミキサー氷も砕けるガラスボトルチタンコートレシピ付（Hismile ）を購入
インターネットで小型タイプのミキサーをさがしてみたところ、
「Hismile 小型 スムージーミキサー 氷も砕ける ガラスボトル チタンコート ジューサーミキサー レシピ付」
という商品を見つけました。
引用元：Hismile
こちらの商品の説明を見ていますと入れ物に野菜や果物などを入れて、スイッチをオンにすると1分ほどでジュース状にしてくれます。
時間もかからないので、忙しい朝でも簡単に疲れて飲むことができそうです。
いちばんいいな、と思ったのは、バトルカップにそのまま蓋をして持ち歩けるというところ。
ランニングやジム、散歩、アウトドアなお出かけなど、さまざまな用途で持ち運びが便利ですし、洗い物も減らすことができてとても便利です。
ミキサーとして使って、完成したらそのまま持ち歩けます。
手間をとことん、省いてくれている、商品だと感じます。これならめんどくさがりな人でも、続けやすそう。
健康管理は毎日のことなので、継続しやすそうというのは大きなポイントです。
これはら三日坊主の私でも継続できると思い購入することにしました。
小型スムージーミキサー氷も砕けるガラスボトルチタンコートレシピ付（Hismile ）のレビューをご紹介！
引用元：Hismile
「小型スムージーミキサー氷も砕けるガラスボトル チタンコート ジューサーミキサー レシピ付」を実際に使ってみた感想をレビューしたいと思います。
まずはメリットからご紹介します。
メリット
Hismile 小型 スムージーミキサー 氷も砕ける ガラスボトル チタンコート ジューサーミキサー レシピ付の一番のセールスポイントといえば、1分ほどでジュースの完成。
そして、なによりボトルをそのままフタを閉めれば持ち歩けてしまうというお手軽さではないかと思います。
洗い物も減りますし、うつしかえたりする時間も短縮できます。手間も最小限になって、必要な栄養素もしっかり取ることができます。そう思うとかなり便利で、買って損はないのではないでしょうか。
中には苦手な野菜を少し混ぜても、味が調和して、普通に食べられたりもします。りんごやオレンジなどのフルーツを混ぜると、本当に美味しいです。
とくに、健康に気をつけたい方、普段から栄養のバランスが、偏りがちだという方や、食事のバランスを管理したいと思う方にはおすすめです。
こちらの商品を購入する前は、野菜は主にサラダにして食べていましたが、続きませんでした。
やはり三日坊主の私でも便利で継続しやすい、というの最大のメリットです。
ミキサーで瞬時に潰してゴクゴク飲むだけになって、一気に解決しました！
では、デメリットについてもレビューしたいと思います。
デメリット
デメリットというほどではないですが、普通の一般的なミキサーと比べると大きさは小さめかもしれません。
持ち運びを考えるともちろんコンパクトな方がありがたいのではありますが、一気にたくさんの量を作りたい場合には何度か回す必要があります。
ですが、それも1分でできてしまうことなので、そんなに手間がかかるというわけではありません。ひとりで使うのなら問題はありません。
もし、ご家族で使うというのであれば、サイズ感は考えてからチョイスすることをおすすめします。
ですが、それ以外は特に不満なことはありませんし、とても便利で使いやすいです。
さいごに
ミキサーは、野菜をたっぷり入れても一瞬で粉々にしてジュースにしてくれるので、たくさんの野菜もすぐに飲み干してしまえる優れものですね。
特に今回ご紹介しました「Hismile 小型 スムージーミキサー 氷も砕ける ガラスボトル チタンコート ジューサーミキサー レシピ付」は、1分で完成する素早さとお手軽さが継続しやすくて楽でいいです。
ボトルごと持ち運べるというのも、洗い物が浮くことや移し替えの面倒くささがなくて、とても使いやすいと思います。
野菜やフルーツが一気に美味しいジュースになるのでやみつきになっています。
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